Il PILATES è un metodo di allenamento che tonifica il corpo, allunga i muscoli, aumenta la flessibilità e migliora la postura, riduce lo stress e dona sicurezza.
Il Rebirthing è una tecnica di respirazione “circolare” che comporta un netto miglioramento della ossigenazione delle cellule del corpo, un rallentamento delle tensioni muscolari e la tendenza a far emergere pensieri ed emozioni che sono stati repressi e che ora possono essere affrontati e risolti con un atteggiamento più positivo. Attraverso la respirazione si controlla quindi il flusso dell’energia vitale nell’intero organismo.
La pratica dello yoga è riconosciuta come una disciplina tra le più complete per l’armonia, la salute e il benessere del corpo e della mente.
I bambini trovano giovamento dalla sua pratica in quanto favorisce in loro una maggiore presa coscienza di se stessi, dona loro equilibrio psico-fisico, rafforza il sistema immunitario e la salute in generale.
Aspettare un bambino vuol dire mettersi nella condizione di attesa “che accada” e non di farlo nasce con un tumulto di ansia faccendiera. Si tratta di rispettare in natura i ritmi biologici risultato di un concatenamento di eventi chiamato evoluzione.